Skip to main content

Video Hebat Cara Buang Lemak Degil by Kyle Leon

Pepagi ada orang share video ni kat blog dia
# ending video rasanya dia promote suh beli video kot
aku bukan nak beli pun tapi ada perkara dalam video tu boleh di share


klik sini untuk tengok video

Video ni sangatlah panjang dan banyak cakap, jadinya bila dah banyak cakap, aku pun ingat2 lupa apa yang dia cakap tapi yang paling aku ingat ialah 'EAT FOR YOUR AGE'. Apa yang aku paham, masa muda metabolisme tinggi. Balik keje lewat malam boleh singgah makan. Order nasi dengan set lengkap, ada siakap stim, telur bistik, sup ekor .. pastu order lagi kerang bakar. Pergh, makan macam dah takde hari esok ke hapa? Pastu balik umah terus tido.

Tapi itu masa umur awal 20an, sekarang dah 30an dah tak boleh buat macam tu kak Non. Buat jugak memang ada harapan baju raya yang ditempah 2 bulan lepas tak lepas nak pakai raya nanti, kemungkinan untuk stuck kat bontot @ perut adalah 90 persen. huhu

Nanti aku share ada 'aktiviti baru' yang aku buat. Tengah berkobar2 nih. Tak sabar nak buat sampai menjadi sepasang baju raya.
Labels:

Comments

IndaMarya said…
tk sabaq nak tau..cepat cepat
June 7, 2013 at 9:54 AM
Balqis Nazid said…
teringat zaman umur 20an dulu badan susah sangat nak naik.... makan punyalah banyak... tak ada istilah diet dalam hidup sebab memang nak gemuk sikit... la ni umur lewat 30 an takut nak makan bnayak.. doa dah makbul.. betul2 naik tak hengat.... adeiii..!!! metabolisma semakin perlahan...
June 7, 2013 at 10:29 AM
Irfa said…
KakInda..
hehe..sabar ye,kena ambik gambar dulu baru best bercerita
June 7, 2013 at 11:01 AM
Irfa said…
Balqis Nazid..
samalah kita
huhu..bersenam mmg susahlah
ada je alasan ;(
June 7, 2013 at 11:02 AM
makchaq said…
Makchaq selalu buat baju besaq sikit, pinggang kain semua boh getah.. kalau mengembang masih boleh pakai... menguncup entah bila la....he he
June 7, 2013 at 12:00 PM
Lady Windsor said…
betul tu katanya..
makan ikut usia
bila dah tahap usia akak ni
makan sangatlah kena beringat...
kita makan yang baik untuk kesihatan..:)
June 10, 2013 at 7:39 AM
Post a Comment

Popular posts from this blog

2020, Impian Menjadi Realiti

Alhamdulillah.. rasa macam mimpi yang kini aku berada di tahun 2020. Ingat lagi masa alam persekolahan dulu, cikgu suruh lukis impian kita di Wawasan 2020. Seingat aku lukisan tu tentang sebuah negara maju, bangunan tinggi dan aku lupa sama ada aku ada lukis kereta terbang ke tidak. Tapi memang masa tu ramai membayangkan pada tahun 2020 nanti ada kereta terbang, hihi Dan hari ni, kita dah pun berada pada hari ke3 pada tahun 2020 Tahun ni usia ku 41 tahun. Dulu masa remaja, aku pernah terfikir, aku sempat ke hidup sampai umur 40 tahun? Masa tu kalau hidup lagi, apa aku tengah buat ye? Macam2 la benda terbayang. Bila kenang balik, apa yang kita bayangkan tak semua menjadi realiti. Apa yang kita nak tak semua kita dapat dan adakala nya jauh sungguh impian dan kenyataan Update tentang anak2 pula Kakak di kolej Matrikulasi (insha Allah, April nanti tamat belajar). Semoga rezki nya untuk sambung ke Universiti idaman dalam bidang yang dia minat Abam dah Tingkatan 3, di Seremban. ...
4 comments
Read more

Sedap dan Kopek

Rabu dah kita ye? kejap je masa berlalu baru lepas submit report bulan Feb, senyum adalah lebar, hihi sebenarnya ada naik 'mata ikan' 2 biji dalam mulut tu yang takde mood nak bercakap so kita biarkan jemari yang bercerita ye okey, tajuk hari ini tentang bahasa jiwa bangsa AMARAN: ini bukan entri 18sx, ini kisah 'perkataan sama, lain makna' INI KISAH KAKAK  kalau dia tahu aku tulis ni, harus umie kena bebel Kisah 1: ada sms masuk kat hp aku, dari kawan kakak masa sekolah di Kelantan sms berbunyi begini, bunyi? mana ada bunyi, dia tulis macam ni 'sedap tak sekolah kat sana?' agaknya diorang dah berbalas sms sebelum tu dia tanya kakak sekolah kat mana so kakak bagitau lah sekolah area rumah kami tu yang jadi soklan di atas ~*~*~*~*~ Umie: kakak, ada msge dari kawan kakak ni Kakak: oh! kawan sekolah kakak dulu, nama dia Hazirah Umie: dia kata 'sedap', maknanya 'best' mesti masa mula2 sekolah kat sana...
41 comments
Read more

Jujur Aku Dayus

Lunch tadi korang pegi mana?aku tak kemana pun..makan kat meja je sambil layan blog kengkawan.Aku baca blog Ayunasia (suka baca blog dia sebab bagi aku dia seorang yang bijak dan aku suka dengan tulisannya yang kelakar..tapi blog dia tulis panjang2 so kena cari masa yang betul2 lapang baru boleh baca..kebetulan lunch break hari ni lama,bolehla layan)  kadang2 aku baca blog dia pastu aku tersengih sorang2.Dan kerana terpengaruh dengan entri dia hari ni aku pun layan telemovie Jujur Aku Dayus kat You Tube..emm rasanya aku tak pernah tengok cite ni.oh lupa bagitau..tuan punya blog ni memang peminat 'kipas susah mati' Beto.eh aku pun sama..peminat Beto dalam diam2.yang pasti Beto memang berbakat walaupun bukan kategori hensem dengan badan ketak-ketak.tapi muka dia manis macam gula ..hehe Okey..baru abis menonton telemovie Jujur Aku Dayus kat You Tube.Lakonan Beto Kusyairy,Nora Danish,Irma Hasmie,Zul Ariffin,Rozie Rashid. sinopsis dari sini Sinopsis: Jujur Aku D...
10 comments
Read more