Skip to main content

Cut Your Rice and Sugar, Please Do Exercise

Ini adalah sambungan, kalau nak tahu pasal apa, sila klik sini ..

Kan tadi citer pasal sakit lutut yang tiba2 datang tanpa di undang sehari dua ni. So pegi lah jumpa doctor feveret, hihi. Feveret lah sangat, sebenarnya itu je klinik yang ada dekat opis aku. Jalan kaki dari opis lebih kurang 8 minit setengah, itu kalau lenggang kangkung. Kalau berlari dalam 4 minit kot, so far aku belum terai lagi.

Duduk jer depan doctor, aku citer la serba sikit (lebih kurang 350 patah perkataan) dan sampai je ayat terakhir, doctor bagi senyuman manis bak madu Tualang (kenal tak? sila gugel kalau nak tahu).

Lebih kurang 7 patah je ayat yang keluar dari mulut doctor benggali tu, 'Cut Your Rice and Sugar, Please Do Exercise'. Ek eleh, kalau gitu, aku pun boleh jadi doctor # kuar bilik doctor sambil nyanyi lagu feveret Ajaa 'Cupcake Cupcake Cupcake, Om Nom Nom Nom Cupcake' lalalalaa lupa lirik

# emm bersenam dan kurang nasi ye? dah nak ujung tahun ni, so kita masukkan dalam list azam baru 2014 (renew azam tahun lepas) kih kih kih*tawa dalam tangis*


Comments

NinaAz said…
lawakahh kak irfa nii. hehehe.. sempat lagi tuu cupcake2 nomnomnom. hehe
Unknown said…
ahahaha.. cam penah dengar lagu cupcake tu aritu masa ada tibi...

gudluck!!
msredcheesecake said…
payah nak buat tu..kalau akk la... good luck...
sweetie said…
Sakit ati ya kalau doc cakap mcm tu... ok... lepas ni tukar beras Faiza basmati (tlg iklankan) ... lebihkan sayur2an, minum susu anlene (iklan lagi) bla...blaa dan seribu langkah sehari... gerenti berat badan turun! Sebenarnya nasi tu yang memberatkan dan menggemukkan Irfa.
minum susu kambing higoat dgn uot sblm mlm.. ..
pmbtulan * sbelah malam ...
Unknown said…
Eluklah kan gula dah naik rege...sesuai sgtlah saranan doktor tu hehehe
Anonymous said…
nyambung komen sini pula...:)
sy pun sakit lutut gak ni kak..alhamdulillah...solat ok lagi...tp bab nak trun tangga naik tangga...adoiiii...macam nak tekeluar tempurungnya ni ha...menjak besalin anak no.4 ni yg makin sakit rasanya...berat badan eh..? BMI sy ok pula...tp mmg le..besar skit kot...kikiki ( x nak ngaku gemok nih!)
mamawana said…
Assalam Irfa

How are u sweetie.
t.a.t.a said…
Memang sakit hati doktor macam tu. Aku dulu masa suspek batu karang, masa tu memang tengah sakit giler pinggang aku. Dia boleh kata apa tau, "Awak kena kurang kan berat badan."

Itu je. Aku rasa nak hempuk aje doktor tu.

Popular posts from this blog

Jujur Aku Dayus

Lunch tadi korang pegi mana?aku tak kemana pun..makan kat meja je sambil layan blog kengkawan.Aku baca blog Ayunasia (suka baca blog dia sebab bagi aku dia seorang yang bijak dan aku suka dengan tulisannya yang kelakar..tapi blog dia tulis panjang2 so kena cari masa yang betul2 lapang baru boleh baca..kebetulan lunch break hari ni lama,bolehla layan)  kadang2 aku baca blog dia pastu aku tersengih sorang2.Dan kerana terpengaruh dengan entri dia hari ni aku pun layan telemovie Jujur Aku Dayus kat You Tube..emm rasanya aku tak pernah tengok cite ni.oh lupa bagitau..tuan punya blog ni memang peminat 'kipas susah mati' Beto.eh aku pun sama..peminat Beto dalam diam2.yang pasti Beto memang berbakat walaupun bukan kategori hensem dengan badan ketak-ketak.tapi muka dia manis macam gula ..hehe Okey..baru abis menonton telemovie Jujur Aku Dayus kat You Tube.Lakonan Beto Kusyairy,Nora Danish,Irma Hasmie,Zul Ariffin,Rozie Rashid. sinopsis dari sini Sinopsis: Jujur Aku D...

2020, Impian Menjadi Realiti

Alhamdulillah.. rasa macam mimpi yang kini aku berada di tahun 2020. Ingat lagi masa alam persekolahan dulu, cikgu suruh lukis impian kita di Wawasan 2020. Seingat aku lukisan tu tentang sebuah negara maju, bangunan tinggi dan aku lupa sama ada aku ada lukis kereta terbang ke tidak. Tapi memang masa tu ramai membayangkan pada tahun 2020 nanti ada kereta terbang, hihi Dan hari ni, kita dah pun berada pada hari ke3 pada tahun 2020 Tahun ni usia ku 41 tahun. Dulu masa remaja, aku pernah terfikir, aku sempat ke hidup sampai umur 40 tahun? Masa tu kalau hidup lagi, apa aku tengah buat ye? Macam2 la benda terbayang. Bila kenang balik, apa yang kita bayangkan tak semua menjadi realiti. Apa yang kita nak tak semua kita dapat dan adakala nya jauh sungguh impian dan kenyataan Update tentang anak2 pula Kakak di kolej Matrikulasi (insha Allah, April nanti tamat belajar). Semoga rezki nya untuk sambung ke Universiti idaman dalam bidang yang dia minat Abam dah Tingkatan 3, di Seremban. ...

Letak Ubat Ulser DiBibir Batal Puasa Tak?

bulan posa ni kan,aku kurang minum air..yelah,dapat minum lepas berbuka je,mana boleh minum waktu siang hari.itupun paksa diri abiskan minum atleast 1 liter sebelum tido.sahur minum lagi.betul ke tidak cara ni aku pun tak pasti..dahlah aku ni selalu kena ulser kat bibir.tu hari yang naik 3 biji dalam mulut tu seminggu lebih jugak baru baik.siksa wooo.. ni pun ada tanda2 nak kena lagi.dia punya penyebab senang je..tengah2 sedap makan,tetiba tergigit bibir..permulaan kat situ la.esoknya dah tumbuh.huhu.bukan aku tak hati-hati tapi kalau nak kena tu tetap jugak kena. so ni aku google masa kena ulser kat bibir tu.lupa nak publish.nak delete sayang la pulak.boleh jadi rujukan masa akan datang. entahlah..aku tak makan @ minum masa tu cuma letak ubat tu je..kalau batal jugak aku ganti la nanti.what 2 do. sumber dari sini Soalan: Batal atau tidak puasa - sapu ubat pada bibir kerana ulcer Assalamualaikum Saya sakit ulcer di tepi bibir dan saya telah letak ubat ditepi bibir saya. Adakah terbatal...