Monday, March 18, 2013

Pentingnya sarapan untuk memulakan hari

Dah sarapan?jangan tak sarapan tau sebab sarapan itu penting untuk kita memulakan hari.Dalam HotFm pagi ni tajuknya  'kenapa tak ambil sarapan?' maka ramai la yang call bagitau sebab musabab kenapa tak ambik sarapan.ikut kajian 3 daripada 10 kanak-kanak tak bersarapan ke sekolah.emm...camner tu?Okey,ada macam2 alasan bagi yang tak bersarapan.Antaranya:

  • memang sejak kecik dah biasa tak bersarapan
  • tak boleh makan pepagi nanti sakit perut
  • tak ambil sarapan sebab nanti menyebabkan mengantuk..tak boleh buat keje
  • mak masak tak sedap (sian mak dia kalau tahu anak cakap macam tu.huhu)
Sejak beranak pinak ni dan anak2 dah bersekolah..aku cuba sediakan sarapan.Paling malas pun roti kosong dan segelas milo.Rajin sikit roti celup telur/lempeng/cekodok.Tapi belum lagi rajin sampai nak buat nasi kerabu/nasi berlauk macam sarapan aku di kampungku yang indah permai itu.Pagi ni si abam sarapan segelas milo dan 3 keping lempeng.(lempeng tu buat size 's' je..sebesar tapak tangan aku,kalau tapak tangan adik hajar itu namanya cekodok..kecit sangat.hehe)

Ada pemanggil bagitau 'sarapan penting untuk kurus'..teruja kan?tapi ingat ye ..sarapan yang simple.kalau sarapan nasi lemak kerang 2 bungkus di temani pula roti tampal 3 keping,segelas teh tarik..nak kurus tu dalam mimpi jelah kot.

Aku memang dah biasa sarapan berat dari dulu (sebab tu aku tak kisah tak lunch)..pagi ni sarapan nasi goreng kampung,kebetulan masa ke kafe nasi goreng tu baru siap .. so aku yang merasmikan mencedok nasi goreng tu..ambik atas sekali sebab banyak ikan bilis dan bawang goreng.hehe

Kenyang yang amat ni... okey,makan sudah,minum sudah..apa lagi tunggu..buat keje la pulak ye...

12 comments:

Acik Erna said...

hari isnin..tak sarapan dik sahur je he he

combi said...

combi pon xsrapan sgt..bese lunch trus..huhu

Tijah said...

Aku sarapan nasi goreng cina ditumis dgn olive oil. Bajet healthy la kan walaupun belasah 2 pinggan.

MystoryPic said...

Tapiiii.......... kalau sarapan menda yang sama jer tiap2 hari bertahun2... boring gak, kadang2 saya tak sarapan, tunggu tghari baru makan

Luna said...

mmg penting sarapan nih tapi sekadar lapik perut, supaya otak cergas.

Irfa said...

#KakErna..
hehe.malu
niat dah ada cuma bila pagi je lapar
sib baik posa ganti dah setel.huhu

#Combi..
nape?takut sakit perut ye?
dah biasa mcm tu nak buat macam mana ye dak?akak wajib bekfes nanti x boleh buat keje kalau x bekfes.hehe

#Tijah..
hahaha.bajet healthy yg tak tahan tu.oklah sebab aku punya konfem dia goreng pakai minyak sawit je :(

#MyStoryPic..
mmg pun.kafe sebelah ni dah boleh agak dia punya menu sarapan.tapi hari ni nasi goreng tu nampak sedap sgt..mgkin sbb malam tadi x dinner

Irfa said...

#Luna..
aku bukan lapik je..kasik mampat terus.hahahaha

Cho Zila said...

ala anak akak memang tak sarapan gi sekolah .. tak baikkan.. tapi akak bekalkan makanan untuk mereke.. dan minum susu sebotol sebelum pergi..memang rasa tak cukup tapi tuler liat sesangat nak bangun... jadi lewat belaka...

cheqna said...

stakat ni x skip lagi bekpes

Rumah Kuning said...

kantin sek di kelate ni, mknn utk sarapan mcm mkn tengahari. nasi dgn aneka jenis lauk.

bangsawan nilai said...

org keje KL breakfast jem je...

Lady Windsor said...

never escape breakfast, kalau tak ambik rasa pening terus..sebab malamnya akak bantai banyak ubat..so makan pagi adalah wajib!