PAGI NI..cuba ubah rutin,sentiasa ingat untuk makan ni..beli je pandai,makan culas.boleh?
bila nak abis agaknya ni?ini baru botol pertama tau
Apa kebaikkan Evening Primrose Oil (EPO)?kalau rajin sila baca kat SINI,SITU dan juga SINUN..tak rajin nak klik?takpe aku rajin so aku copy paste untuk korang..
*-------------------------*
Kebaikan Dan Khasiat Evening Primrose Oil (EPO)
Kebaikan EPO Terhadap Kesihatan kulit
Evening primrose oil pada awalnya digunakan secara meluas untuk mengurangkan masalah kulit seperti keradangan, kegatalan, kulit kering dan berkeruping (scaling) serta alahan. Kajian saintifik telah membuktikan Evening Primrose oil (EPO) mampu mengurangkan symptom eczema dan dermatitis iaitu sejenis penyakit kulit. EPO baik diamalkan oleh kanak-kanak dan dewasa yang menghadapi masalah kulit.
Kebaikan EPO Melegakan Symptom Prahaid (Pre Menstrual Syndrom)
Kajian saintifik membuktikan EPO mampu membantu wanita yang mengalami symptom pra-haid (premenstrual syndrom PMS) seperti kemurungan, perubahan mood dan ketidakselesaan payudara .
Diabetic Neuropathy
Diabetic neuropathy merupakan masalah sistem saraf yang disebabkan oleh penyakit diabetes/ kencing manis. Antara symptom diabetic neuropathy adalah seperti berasa kebas, sakit dan berdenyut serta pengurangan deria rasa terutama pada kaki dan tapak kaki. EPO merangsang peredaran darah pada sistem saraf dan berkemungkinan mampu mengurangkan risiko dan symptom ganguan saraf yang disebabkan oleh penyakit diabetes/kencing manis.
Kesihatan Jantung dan Paras Kolestrol
Kandungan GLA dalam EPO merupakan sejenis asid lemak dalam kategori Omega-6, kajian mendapati GLA mampu mengurangkan paras kolestrol dalam darah yang menyebabkan penyempitan saluran darah (atherosclerosis). Atherosclerosis adalah penyebab utama serangan jantung (heart attact) dan stoke. Oleh itu pengambilan asid lemak Omega-6 dan Omega-3 yang seimbang dapat mengurangkan risiko serangan jantung.
Osteoporosis
Kajian mendapati individu yang kekurangan asid lemak perlu (essential fatty acid) terutama GLA dan EPA lebih cenderung mendapat masalah tulang rapuh. Pengambilan makanan tambahan GLA dan EPA (Omega-3) yang seimbang secara berterusan berkemungkinan dapat menguatkan struktur tulang dan seterusnya mengelakkan masalah tulang rapuh terutama bagi wanita berumur 65 tahun keatas.
Khasiat dan kegunaan lain EPO
Mengurangkan radang dan sakit sendi
Melegakan sclerosis
Kanser terutama kanser payudara
Mengurangkan tekanan darah
**Pengambilan Omega-6 (GLA daripada EPO) dan Omega-3 (daripada fish oil) yang seimbang meningkatkan tahap kesihatan tubuh badan. Oleh itu pengambilan makanan tambahan EPO bersama-sama Fish Oil lebih memberi kebaikan daripada pengambilan EPO sahaja.
*---------------------*
TAPI..aku nak citer la kisah pengalaman aku dengan EPO ni.senang citer aku ni mudah sangat terpengaruh.tak kisahla iklan tv ke @pun testimoni dari blogger..cepat sungguh tergoda tapi orang kata 'hot-hot chicken shit'.beli je tapi berzaman nak menghabiskannya..so mana nak nampak kesannya?
tu ari yang kisah jumpa kawan zaman sekolah yang datang promosi vitamin kat opis aku bulan lepas..aku beli ngan dia (rega pastinya lebih murah dari beli kat luar la..kata rega kengkawan kan)..pek berkembar 2botol.dalam tu ada 60biji x 2 botol=120 biji.kata kawan aku tu..makan 1 biji sehari pun dah cukup sebab itu 1000mg.so stok boleh tahan untuk 4 bulan.
tapi............dah nak sebulan jugak aku jumpa dia kan?yang pelik..setengah botol pun tak luak lagi.camner nak kulit cantik ni?huhu...alasan tipikal LUPA.
senang citer..tak guna beli produk mahal-mahal tapi culas nak makan.sama jugak dengan produk kecantikkan.baca blog orang pakai Tabita Skincare aku pun teruja.baca lagi blog orang makan Catalyst aku pun nak terai.tapi belum beli pun aku dah tahu..kalau aku beli sah-sah akan jadi hiasan atas lemari.lama-lama masuk dalam tong sampah sebab dah expired.
tapi itulah pompuan..pantang dengar petua/tip nak cantik laju je tak toleh kiri kanan.sapa taknak cantik kan?kenit aku yang 2 tahun tu pun tahu nak cantik.asal pakai baju baru je mesti cakap 'mie..tanteknya'
ni version pakai tudung
ni version free hair ;)
korang camner?
rajin ke makan supplement?
ker culas cam aku jugak?
bila nak abis agaknya ni?ini baru botol pertama tau
Apa kebaikkan Evening Primrose Oil (EPO)?kalau rajin sila baca kat SINI,SITU dan juga SINUN..tak rajin nak klik?takpe aku rajin so aku copy paste untuk korang..
*-------------------------*
Kebaikan Dan Khasiat Evening Primrose Oil (EPO)
Kebaikan EPO Terhadap Kesihatan kulit
Evening primrose oil pada awalnya digunakan secara meluas untuk mengurangkan masalah kulit seperti keradangan, kegatalan, kulit kering dan berkeruping (scaling) serta alahan. Kajian saintifik telah membuktikan Evening Primrose oil (EPO) mampu mengurangkan symptom eczema dan dermatitis iaitu sejenis penyakit kulit. EPO baik diamalkan oleh kanak-kanak dan dewasa yang menghadapi masalah kulit.
Kebaikan EPO Melegakan Symptom Prahaid (Pre Menstrual Syndrom)
Kajian saintifik membuktikan EPO mampu membantu wanita yang mengalami symptom pra-haid (premenstrual syndrom PMS) seperti kemurungan, perubahan mood dan ketidakselesaan payudara .
Diabetic Neuropathy
Diabetic neuropathy merupakan masalah sistem saraf yang disebabkan oleh penyakit diabetes/ kencing manis. Antara symptom diabetic neuropathy adalah seperti berasa kebas, sakit dan berdenyut serta pengurangan deria rasa terutama pada kaki dan tapak kaki. EPO merangsang peredaran darah pada sistem saraf dan berkemungkinan mampu mengurangkan risiko dan symptom ganguan saraf yang disebabkan oleh penyakit diabetes/kencing manis.
Kesihatan Jantung dan Paras Kolestrol
Kandungan GLA dalam EPO merupakan sejenis asid lemak dalam kategori Omega-6, kajian mendapati GLA mampu mengurangkan paras kolestrol dalam darah yang menyebabkan penyempitan saluran darah (atherosclerosis). Atherosclerosis adalah penyebab utama serangan jantung (heart attact) dan stoke. Oleh itu pengambilan asid lemak Omega-6 dan Omega-3 yang seimbang dapat mengurangkan risiko serangan jantung.
Osteoporosis
Kajian mendapati individu yang kekurangan asid lemak perlu (essential fatty acid) terutama GLA dan EPA lebih cenderung mendapat masalah tulang rapuh. Pengambilan makanan tambahan GLA dan EPA (Omega-3) yang seimbang secara berterusan berkemungkinan dapat menguatkan struktur tulang dan seterusnya mengelakkan masalah tulang rapuh terutama bagi wanita berumur 65 tahun keatas.
Khasiat dan kegunaan lain EPO
Mengurangkan radang dan sakit sendi
Melegakan sclerosis
Kanser terutama kanser payudara
Mengurangkan tekanan darah
**Pengambilan Omega-6 (GLA daripada EPO) dan Omega-3 (daripada fish oil) yang seimbang meningkatkan tahap kesihatan tubuh badan. Oleh itu pengambilan makanan tambahan EPO bersama-sama Fish Oil lebih memberi kebaikan daripada pengambilan EPO sahaja.
*---------------------*
TAPI..aku nak citer la kisah pengalaman aku dengan EPO ni.senang citer aku ni mudah sangat terpengaruh.tak kisahla iklan tv ke @pun testimoni dari blogger..cepat sungguh tergoda tapi orang kata 'hot-hot chicken shit'.beli je tapi berzaman nak menghabiskannya..so mana nak nampak kesannya?
tu ari yang kisah jumpa kawan zaman sekolah yang datang promosi vitamin kat opis aku bulan lepas..aku beli ngan dia (rega pastinya lebih murah dari beli kat luar la..kata rega kengkawan kan)..pek berkembar 2botol.dalam tu ada 60biji x 2 botol=120 biji.kata kawan aku tu..makan 1 biji sehari pun dah cukup sebab itu 1000mg.so stok boleh tahan untuk 4 bulan.
tapi............dah nak sebulan jugak aku jumpa dia kan?yang pelik..setengah botol pun tak luak lagi.camner nak kulit cantik ni?huhu...alasan tipikal LUPA.
senang citer..tak guna beli produk mahal-mahal tapi culas nak makan.sama jugak dengan produk kecantikkan.baca blog orang pakai Tabita Skincare aku pun teruja.baca lagi blog orang makan Catalyst aku pun nak terai.tapi belum beli pun aku dah tahu..kalau aku beli sah-sah akan jadi hiasan atas lemari.lama-lama masuk dalam tong sampah sebab dah expired.
tapi itulah pompuan..pantang dengar petua/tip nak cantik laju je tak toleh kiri kanan.sapa taknak cantik kan?kenit aku yang 2 tahun tu pun tahu nak cantik.asal pakai baju baru je mesti cakap 'mie..tanteknya'
ni version pakai tudung
ni version free hair ;)
korang camner?
rajin ke makan supplement?
ker culas cam aku jugak?
Comments
mmg pun.yang dalam gambar ni stok kat opis
satu lagi letak kat umah..tak makan jugak x tau la
kalau macam kalsium magnesium tu aku makan sebab tak tahan lenguh..bila tak makan rasa lenguh (dasar kurang minum susu) so basically aku makan sebab rasa ada perubahan..bila ada perubahan tu motivated la sikit nak makan..plus..kalau lupa je ada orang tolong bebel eh tolong ingatkan..hehe....
Makan vitamin ni bukan cukup sebulandua, kena rutin. :-) good luck irfa
patutla akak cantik dan berseri2..rajin makan vitamin rupanya.kena belajar dengan kak zar lah ni.
beli nanti jgn lupa makan sampai abis ye ;)
sangat membazir kan?
umur dah meningkat ni kena cari supplement jugaklah
badan cepat penat.huhu
terima kasih berkongsi cerita
tiba2 rasa bersemangat nak makan EPO :)
igt nak belikan untuk mak kat kg jugak..
okey..gi makan sekarang.jgn culas-culas ye ;)
hahaha..makan nasi je tak miss ;)
saya pun..kalau x makan nasi harus gigil
aku perasan 2,3 hari ni selalu kena macam kita mengandung tu
simpul biawak orang kata.
pelik jugak sbb tak mengandung kena macam tu
tiba2 rasa nak minum susu.huhu
epo ni ada banyak brand kan?
tapi khasiatnya sama je :)
yang penting kena makan ,bukan beli tapi simpan je
dah expired tu mmg kena buangla.rugi je kan?
evening in paris?ai like
ada lagu kan?
i love Paris..in the summer.hehe
so?jangan culas-culas ye :)
makan ..jangan tak makan :)
dah tekad taknak culas-culas lagi
nak sihat..nak cantik sebab nak tengok anak-anak membesar ;)
penyakit 'kejap lagi lah' @ 'nantilah' tu yg buat supplement expired dan berakhir dalam tong sampah.
kena jadikan rutin ni..barula tak lupa
dah cuba mcm2 produk n facial tp kesannya xmemuaskan. dpt tau EPO dr kwn, katanya teman kakaknya mgalami mslh jrwt dah bkurangan stlh mkn EPO dr cosway..mula2 masi was2 and sy search la kebaikan EPO..kononnya dpt seimbangkn hormon n sy rsa mslh jrwt ni dsebabkn hormon..yelah msuk usia 20an bru kulit mula bmslh..
akhirnya beli kat watson lagi murah sma mcm gmbar kat ats..hehe skg dah msuk botol yg ke4. mmg nmpk hasil yg ktara pd kulit sy..jrwt hmpir xda lg, kulit xbminyak..EPO mmg baik sbgi awet muda..org sngka masi budak sklh mngah..hehe
nsht sy rjinkan mkn EPo, utk kesan tbaik mkn 2biji sehari(1000mg)!!:)
jemput datang blog saya goldenlounge.blogspot.com
tq kongsi pengalaman.saya ni kdg2 igt saya makan,,kdg2 sminggu lgsung tak makan.huhu.kena istiqamah utk cantik sebenarnya..jgn buat sekerat jalan
#Anon 07Nov/11:18am
wow...satu lagi testimoni yang bagus untuk dikongsi.tq ye..lagi bersemangat bila baca komen ni :)
#Golden Lounge..
penah dgr shaklee tu..rega pun boleh tahan jugak ;) so belum mampu nak beli yg mahal,beli epo jenama biasa2 je dulu
@Anon 21nov/9:58am
makan macam makan ubat tu je
telan..dan minum air :)
sebab dia sejenis gel lembut so xleh la nak kunyah