Fisio Day 5 (20/02/2012)

JUST FOR RECORD

sepatutnya sesi fisio ni dah tamat minggu lepas.tapi disebabkan 'kesilapan teknikal' aku tak pegi fisio hari khamis dan jumaat.so tangguh lah konon 2 sesi lagi tu nak buat minggu ni.meranalah aku dua hari (sabtu dan ahad) kerana menanggung sakit.pelik dah masuk 4 kali fisio masih tak banyak perubahan...bukan takde langsung tapi tak banyak.bawak bersabar ye Irfa..

ada kala bila sakit sangat rasa menyucuk kat tulang punggung :(.oh!ujian sungguh.semalam fisio macam biasa..staff tu pun kata 'akak tak boleh duduk lama.tak boleh angkat barang berat..bila duduk lama je..bangun jalan-jalan'.

HARI NI..gi fisio pagi,malas nak pegi petang lagi sebab tak pasti akan ada masalah transport @ tak.so lebih baik pegi pagi dan cik abe boleh hantar aku terus ke medical centre dari rumah.

sesi mula jam 9.10 pagi dan habis jam 10.10..abis fisio cik abe hantar balik opis..rasa lega lepas fisio tapi alangkah bagus lepas fisio dapat baring je dari kena duduk atas kerusi ni.huhu..

Comments

Aidah said…

Akak rasa sepatutnya lepas fisio, Irfa kena rehatlah. Orang kalau sakit pinggang ni memang tak boleh duduk lama tau.

February 21, 2012 at 11:38 AM

Irfa said…

KAK AIDAH..
itulah yang sister tu cakap.kalao lepas fisio balik opis buat keje (keje duduk je pulak tu)takde maknanya fisio..tapi sy cukup malas nak keluar belah petang .susah nak ke sana ;(

February 21, 2012 at 5:27 PM

Jujur Aku Dayus

Lunch tadi korang pegi mana?aku tak kemana pun..makan kat meja je sambil layan blog kengkawan.Aku baca blog Ayunasia (suka baca blog dia sebab bagi aku dia seorang yang bijak dan aku suka dengan tulisannya yang kelakar..tapi blog dia tulis panjang2 so kena cari masa yang betul2 lapang baru boleh baca..kebetulan lunch break hari ni lama,bolehla layan) kadang2 aku baca blog dia pastu aku tersengih sorang2.Dan kerana terpengaruh dengan entri dia hari ni aku pun layan telemovie Jujur Aku Dayus kat You Tube..emm rasanya aku tak pernah tengok cite ni.oh lupa bagitau..tuan punya blog ni memang peminat 'kipas susah mati' Beto.eh aku pun sama..peminat Beto dalam diam2.yang pasti Beto memang berbakat walaupun bukan kategori hensem dengan badan ketak-ketak.tapi muka dia manis macam gula ..hehe Okey..baru abis menonton telemovie Jujur Aku Dayus kat You Tube.Lakonan Beto Kusyairy,Nora Danish,Irma Hasmie,Zul Ariffin,Rozie Rashid. sinopsis dari sini Sinopsis: Jujur Aku D...

Cara Mudah Kilatkan Perhiasan Perak (Silver) Yang Kusam

eh! tajuk macam skema sangat kan? SALAM JUMAAT untuk semua okey, ni pun citer minggu lepas korang nampak tak? betapa malasnya aku nak apdet blog sejak lepas raya banyak citer nak kongsi, tapi malas nak mengarang, huhu minggu pertama masuk keje lepas raya tu ada jualan murah macam2 barang ada sapa kenal aku mesti tahu yang aku takkan beli benda mahal lagi murah, lagi bagus tak cantik pun jadi cantik disebabkan harganya murah hahaha semua pakat berebut beli antara barang yang menarik hati aku ialah silver bracelet ni tapi barang lama, dah kusam dan tak berkilat kengkawan yang beli kata 'ko beli je, murah sangat nih. nanti beli cecair pencuci silver, kilatlah ni' so aku beli lah 5 set nape tamak sangat ni? sebenarnya aku ada agenda tersembunyi tungguuuuu yang ni antara yang masih berkilat sikit ada 1 set tu takde sapa nak ambik ko tolak kat aku, aku tolak kat ko last2 aku je lah yang ambik aku ambik sebab nak...

Letak Ubat Ulser DiBibir Batal Puasa Tak?

bulan posa ni kan,aku kurang minum air..yelah,dapat minum lepas berbuka je,mana boleh minum waktu siang hari.itupun paksa diri abiskan minum atleast 1 liter sebelum tido.sahur minum lagi.betul ke tidak cara ni aku pun tak pasti..dahlah aku ni selalu kena ulser kat bibir.tu hari yang naik 3 biji dalam mulut tu seminggu lebih jugak baru baik.siksa wooo.. ni pun ada tanda2 nak kena lagi.dia punya penyebab senang je..tengah2 sedap makan,tetiba tergigit bibir..permulaan kat situ la.esoknya dah tumbuh.huhu.bukan aku tak hati-hati tapi kalau nak kena tu tetap jugak kena. so ni aku google masa kena ulser kat bibir tu.lupa nak publish.nak delete sayang la pulak.boleh jadi rujukan masa akan datang. entahlah..aku tak makan @ minum masa tu cuma letak ubat tu je..kalau batal jugak aku ganti la nanti.what 2 do. sumber dari sini Soalan: Batal atau tidak puasa - sapu ubat pada bibir kerana ulcer Assalamualaikum Saya sakit ulcer di tepi bibir dan saya telah letak ubat ditepi bibir saya. Adakah terbatal...

Happy Irfa

Search This Blog