Skip to main content

Fisio Day 6 (22/02/2012)-Last Day,Hopefully

JUST FR RECORD..

HARI YANG CERIA ;)

baru masuk opis..dari rumah terus ke medical centre buat fisio.aku cakap kat staff fisio 'akak harap hari ni last akak kena fisio.kalau boleh taknak datang lagi'boleh?Insya Allah..

sesi mula jam 9.15 dan tamat tepat jam 10.10 minit pagi.dan aku jugak dah dapat bengkung pinggang yang aku order tu.siap adik fisio tolong pakaikan.sekarang aku tengah pakai bengkung dan duduk tegak macam pengantin atas pelamin yang sedang tunggu acara menepung tawar.hehe.

adik tu siap melawak 'kak,ni bengkung pinggang untuk betulkan pinggang akak tu bukan bengkung untuk cantik yer.pakai dalam baju bukan pakai kat luar baju'..eh,gile ke nak pakai kat luar baju.emm..mana tahu kot lepas ni boleh ramping cam RCW.keh keh keh.

berjanji pada diri sendiri untuk:

-mula bersenam.sekurang-kurangnya jalan kaki pusing taman kalaupun aku tak boleh berlari.badan naik jugak membebankan belakang dan pinggang kita.

-jaga postur badan (cara duduk dan jugak cara tido)

-elakkan dari angkat barang berat.ops,elakkan jugak dari dukung si kenit.kerana beratnya sudahpun 11kg.selalunya aku cuma dukung bila dia tertido kat bawah nak bawak naik tido kat bilik.lagipun dia paling kecik..mesti la rasa cam baby lagi.so lepas ni kenit kena jalan sendiri naik tangga ke bilik.tak pun tunggu je ayahnya balik untuk angkat dia.

okey..harap-harap ni last aku bercerita pasal fisio ;) korang pun mesti dah bosan bila aku asyik citer pasal ni je kan?

nanti kita citer pasal benda lain pulak yer ;)
Labels:

Comments

Kakzakie Purvit said…
Kakak tak bosan tapi kesian membayangkan duduk macam pengantin tu... habis nak drive kereta, nak pergi kerja, masak dsb itulah macam susahnya...

Kakak doakan moga lepas ini oklah hendaknya...
February 22, 2012 at 11:12 AM
aNIe said…
Assalamualaikum Irfa... kena slipdisc ke? Kalau camtu tak boleh angkat barang berat tau...jaga badan tu...sebab nak pakai lama...hehehe...

Akak pun ada...doktor kata minor slipdisc

Semoga cepat baik seperti sediakala ye...
February 22, 2012 at 12:45 PM
Irfa said…
KAK ZAKIE..
hehe..tak bosan?mekasih la yer.tapi harao lepas ni sy tak perlu ke fisio lagi..pakai bengkung ni makan sikit je :( sebab ketat.balik umah nanti tak tahu lah camner..adakah qada' makan.hehe

KAK ANIE..
dulu mmg penah masuk spital psl slipdisc tapi bukan kes kritikal.
dah lama pun..masa tu anak sorang.
mmg kena jaga sbb nak pakai lama :)
February 22, 2012 at 2:03 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

Letak Ubat Ulser DiBibir Batal Puasa Tak?

bulan posa ni kan,aku kurang minum air..yelah,dapat minum lepas berbuka je,mana boleh minum waktu siang hari.itupun paksa diri abiskan minum atleast 1 liter sebelum tido.sahur minum lagi.betul ke tidak cara ni aku pun tak pasti..dahlah aku ni selalu kena ulser kat bibir.tu hari yang naik 3 biji dalam mulut tu seminggu lebih jugak baru baik.siksa wooo.. ni pun ada tanda2 nak kena lagi.dia punya penyebab senang je..tengah2 sedap makan,tetiba tergigit bibir..permulaan kat situ la.esoknya dah tumbuh.huhu.bukan aku tak hati-hati tapi kalau nak kena tu tetap jugak kena. so ni aku google masa kena ulser kat bibir tu.lupa nak publish.nak delete sayang la pulak.boleh jadi rujukan masa akan datang. entahlah..aku tak makan @ minum masa tu cuma letak ubat tu je..kalau batal jugak aku ganti la nanti.what 2 do. sumber dari sini Soalan: Batal atau tidak puasa - sapu ubat pada bibir kerana ulcer Assalamualaikum Saya sakit ulcer di tepi bibir dan saya telah letak ubat ditepi bibir saya. Adakah terbatal...
5 comments
Read more

Cara Mudah Kilatkan Perhiasan Perak (Silver) Yang Kusam

eh! tajuk macam skema sangat kan? SALAM JUMAAT untuk semua okey, ni pun citer minggu lepas korang nampak tak? betapa malasnya aku nak apdet blog sejak lepas raya banyak citer nak kongsi, tapi malas nak mengarang, huhu minggu pertama masuk keje lepas raya tu ada jualan murah macam2 barang ada sapa kenal aku mesti tahu yang aku takkan beli benda mahal lagi murah, lagi bagus tak cantik pun jadi cantik disebabkan harganya murah hahaha semua pakat berebut beli antara barang yang menarik hati aku ialah silver bracelet ni tapi barang lama, dah kusam dan tak berkilat kengkawan yang beli kata 'ko beli je, murah sangat nih. nanti beli cecair pencuci silver, kilatlah ni' so aku beli lah 5 set nape tamak sangat ni? sebenarnya aku ada agenda tersembunyi tungguuuuu yang ni antara yang masih berkilat sikit ada 1 set tu takde sapa nak ambik ko tolak kat aku, aku tolak kat ko last2 aku je lah yang ambik   aku ambik sebab nak...
13 comments
Read more

Cuti Hari ke 3:Sepagi Di Kebun Getah

emm..cerita balik cuti di kampung belum habis,sedikit malas nak buat sambungannya tapi memandangkan blog ini adalah diary aku juga..maka gigihla mengarang untuk tatapan akan datang.bagi yang sudi baca TQ banyak2..sedikit membosankan kerana entri adalah panjang macam karangan zaman sekolah.sesuai la dengan komen blogger  BangsawanNilai  kat sini .katanya entri aku macam 'pengalaman cuti raya cina saya' okey sambung kisah apa aktiviti hari ke3 di kampung. Hari ke 3,Sabtu.. Pagi itu aku ikut mak ke kebun getah.Pertama kali dalam hidup aku ikut orang menoreh,tapi bukan kali pertama masuk kebun getah.kecik2 dulu selalu gak masuk kebun getah cari biji getah untuk buat main congkak.oh nostalgia sangat. Sebenarnya kebun ni baru wujud 2 tahun lepas..maksud aku tanah kebun tu dah ada cuma pokok getah itu layak ditoreh baru masuk 2 tahun.Pokok getah baru la kiranya.Aku sebenarnya tak pernah ambik tahu dimana tanah kebun mak ayah.Pernah dengar mak ayah bersungut anak-anak tak ambil ...
9 comments
Read more